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一剑眉 发表于 2007-3-25 12:11

水土不服先吃豆腐【转贴】

水土不服在旅途中可是个恼人的问题。专家建议，到了陌生地，第一道菜先吃当地的水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。刚到一个新的地方，先吃点当地易于消化的食物，一方面对肠胃的刺激小，另一方面能使因旅途引起功能下降的胃肠慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小，易消化，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类，片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。

大地飞鹰 发表于 2007-3-25 21:04

这方法你试过么?

全全 发表于 2008-7-8 14:25

是不是啊，这方法有效吗？

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