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华杉 发表于 2008-9-7 11:27

空腹喝醋

[table=98%][tr][td][align=center][font=黑体][size=6]空腹喝醋[/size][/font][/align][/td][/tr][tr][td][align=center][size=4]——润肠通便的小偏方[/size][/align][/td][/tr][/table] V1?3zb npO v
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9}y7b)VF [size=4]　　荆楚网消息 (农村新报) 为了对付恼人的便秘，人们找出了各种各样的偏方，其中有不少都颇为有效。l9[2me{$Ba{
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}DDbc0Q!ij [size=4]　　据省中医学院教授李文海介绍，由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内的长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故而食醋通便，最好选在早晚空腹时。食用时，每次在半汤匙与1小汤匙间为好，一天不能超过3次；)M4BV v B
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G@X*hI/c [size=4]　　食用后，紧接着饮一杯温开水。@w/^$h
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[size=4]　　也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。蜂蜜本身就有润肠通便的作用，和醋混在一起食用，效果更佳。
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rK [size=4]　　李文海说，有条件的话，也可以喝点醋饮料，如苹果醋等。[/size]

往事如烟 发表于 2008-9-7 21:25

醋好。华先生贴的小资料都是好东西。
r k6V^y/Y 老陈醋、大葱、生大蒜，无一不餐。

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